小升初体育测试项目及标准如下： 肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。 50米跑：男生要求达到8.6s，女生则必须达到9分。坐姿前屈：男生要求达到9，女生要求达到12.9。一分钟跳绳：男生需要达到135，女生需要达到135。
小升初体育2023年考试项目及标准如下： 肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。 50米跑：要求男生达到8秒，女生则要求达到9秒。坐式前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。 一分钟跳绳：男生需要达到135，女生。
肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。 50米跑：男生要求达到8.6秒，女生要求达到9秒。坐姿前屈：男生要求达到9，女生要求达到12.9。一分钟跳绳：男生需要达到135，女生需要达到136。体育考试注意事项：
50米跑：男生要求达到8.6秒，女生要求达到9秒。坐姿前屈：男生要求达到9，女生要求达到12.9。一分钟跳绳：男生需要达到135，女生需要达到136。 体能测试说明：不仅在小学很重要，进入初中后更重要。中考体育，考4分。
考试内容：标准身高体重（必考，20分） 50米跑（选考，40分） 立定跳远（选考，40分） 坐姿前屈（选考，40分） 坐姿ups（选考，40分） 选考，40分） 跳绳（选考，40分） 满分100分，60分通过即可通过考试。
小学至初中体育共有六个测试项目，其中身高、体重、肺活量为必测项目；测试项目共有三个可选项目：踏步实验和50米8往返跑中任选一项； 50米跑、立定跳远任选其一；男生从坐姿前屈和握力中选择一项；女孩可以选择坐姿前屈、握力和仰卧起坐。
考试内容：标准身高体重（必考，20分） 50米跑（选考，40分） 立定跳远（选考，40分） 坐姿前屈（选考，40分） 坐姿ups（选考，40分） 选考，40分） 跳绳（选考，40分） 满分100分，及格分数60分，即可通过考试。
中考体育项目：男女生各考三项，其中必考项目二项，限制项目一项。男子必修项目为1000米和绕标线来回运球20米的篮球。唯一可选的项目是单杠引体向上或药球投掷。女子必修项目是800米绕标线和篮球20米绕标线。
河南小升初体育测试项目及标准如下： 1、20秒内50米； 2、800米4分30秒； 3、跳远不少于2.9米； 4、立定跳远不少于50厘米； 5、1000米5分30秒。请考生根据实际情况提前做好相应的培训和准备。
二、跳绳。跳绳对我来说是最简单的项目。中考我跳了178次，取得了满分。事实上，我们从小就以跳跃为乐趣。中考体育对跳绳没有要求。向前跳跃、向后跳跃或者花式跳跃都可以。如果你想获得高分，这里有一个只需一分钟的小技巧。