山地自行车感觉很难骑怎么办

我买了个 山地 自行车但为什么很难骑啊。也许你体力不好了。可能是还没熟悉山地车的用力 肌肉力量小了，也没学会如何发力，多练一练就好了。自行车运动很快就能将心率提高到最大心率的100%，在这样的心率下人迅速累掉，效率也非常低。

山地自行车感觉很难骑怎么办

1、为什么我的捷安特山地车骑着那么费劲？那么沉？三、还有就是你的轮胎是不是缺气，即使不缺气，建议你也多打点气。因为山地车本身车轮就宽，摩擦力就大，自然骑着就费劲了。要么换窄点的轮胎试试。

2、山地自行车骑着特别费力怎么办？选择太大和太小的齿比都是不合适的，一般热身那几公里可以先用个略小的齿比，这样让血管膨胀，让肌肉活动开，进入真正高速时齿比可以逐渐调大，随着路面发生上下的变化情况灵活的变化，终点冲刺时反而要略微的调小齿比，不过。

3、我的山地车骑着很费力，想问问怎么办？是大胎。第一，车本身的品质问题。有的山地车由于车架材质是钢制的，而且管材工艺不过关，导致车架很重，很重的车肯定骑不快。第二，飞轮问题。7速以及7速一下的山地车都是旋式飞轮，旋式飞轮最小档位只能有14齿。而8速和8速。

4、新买的山地车骑不动。前轴或后轴的挡太紧了，稍微松一下再试试。前后轴的位置不错，里面的钢珠有坏的了，导致转动时产生很大的摩擦力，也就不好骑了。闸皮或闸盒有问题了，调一下试试。再就是轮胎没有气了，也会很沉的。

5、为什么我的山地车骑着很累？山地车的刹车系统与轮组有摩擦，造成骑行阻力过大。 解决办法：调整刹车系统至正常间隙。山地车轮胎气压不足，造成轮胎与地面摩擦阻力过大。 解决办法：把轮胎气压补充到轮胎标注气压的上限。山地车的变速档位调整。

山地自行车感觉很难骑怎么办

1、山地车骑着费劲，下坡冲不起来怎么办？首先你想要快，别买山地。 山地车轮子粗，阻力大。 还有就是自己的爆发力问题。 你下坡的时候试着把上半身压低减小风阻， 然后继续用力踩踏板。 能快不少。 还有。座椅高度，要调到你的膝盖在把踏板踩到最下面的时候只有。

2、为什么我的山地车骑起来很累和很费力。但感觉会累）。习惯问题。如果你先前骑的是公路，死飞一类车子，那猛的骑山地会感觉明显感觉累。原因在于通常死飞车子跟公路车子要比山地轻。另外轮组公路跟死飞的胎窄，摩擦力要小。纯码字个人观点，供参考。

3、为什么我的山地自行车很难踩，我同学的很好踩。1，车子本身配置的问题，低端车肯定跟高端车不能比。2，传动系统（链条，牙盘，飞轮）缺乏保养，导致传动效率变低。3，花鼓，中轴进了沙子或者坏掉了。4，刹车系统蹭圈或者蹭碟。5，档位选择错误。牙盘只是一个方面，换一。

4、山地车作为通勤用，总感觉速度慢是怎么回事，骑着还特别累？晋级轮组 除非在购入整车的时分花大价钱，不然大多数自行车都装备适当入门级的车轮。据了解新手骑友或许会觉得入门轮组还不错，但入门之后原装轮组很快就“不够骑”了。轮组对一辆山地车自行车的影响十分地大。较轻的低框轮组。