自行车怎么看卡路里数据图

骑自行车一小时消耗多少卡路里？如果正常速度，大概在450~600大卡之间。如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235-370卡路里，具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，骑一个小时就能燃烧。

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1、骑自行车消耗的热量简单讲解。骑自行车消耗的热量 骑自行车，普通路况469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度在12-13.9公里/小时，放松骑，中等强度469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的201千卡(每60分钟)。骑自行车，速度10-11.9公里。

2、骑自行车的时候都消耗多少卡路里？骑自行车的速度不一样，所消耗的热量是不一样的，通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量。适当的骑自行车，不仅可以起到减肥的作用，经常进行体育锻炼，还可以增加心肺功能。

3、骑自行车消耗多少卡路里。自行车： 每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。滑水： 每半小时消耗热量二百四十卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。慢跑： 每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，

4、骑自行车可以消耗多少卡路里？1，骑车消耗的热量骑自行车，平均469千卡（每60分钟）。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车，放松并以469千卡（每60分钟）的中等强度骑车。速度低于10公里/小时，容易201千卡（每60分钟）。自行车速度10-11.9公里/小时，

5、20公里自行车能消耗多少卡路里。34分钟---6.7公里---212大卡 28分钟---6.4公里--200大卡 一般与路况、时间、海拔和车况相关，车况的情况一般没法记录。据此估算：你所说的20公里，如果正常速度，大概在450~600大卡之间。（有爬坡会更高，但不会超过。

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1、骑自行车一个小时消耗多少卡路里？每小时骑自行车8英里(一英里等于1.6公里 )：如果你的体重是150磅，你可以在30分钟内燃烧大约145卡路里。如果你的体重是200磅，你可以在30分钟内燃烧大约190卡路里。如果你体重250磅，你可以在30分钟内燃烧大约240卡路里。如。

2、自行车运动所需热量。Mets*体重*运动时间=所消耗卡路里 1Mets=1Kal 日常活动量标准 Mets(数值单位)休息 1 洗澡 2 扫地 3.7 拖地 3.9 篮球 6 网球 7 羽球 5.2 跳绳 10 溜冰 5 上楼梯 10 下楼梯 7.1 自行车 时速16km以下 4 时速。

3、骑自行车上面的热量100K是多少？消耗的就是100大卡啊。不过运动器材上显示的热量一般都比实际消耗热量高，可以按照80%估计，所以差不多算是消耗了80大卡的热量吧。

4、30公里自行车多少卡路里。30公里自行车一共消耗220~225卡路里，属于消耗比较大的一项运动，对于身体健康有好处。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不。