民族风格摔跤包括博克（蒙古风格摔跤）、七里西（维吾尔风格摔跤）、格（彝风格摔跤）、贝嘎（藏风格摔跤）、绊（满语回族风格摔跤）和洗日木（韩语摔跤）。民族风格摔跤是在长期的历史发展中，由天时、地利、风俗所塑造的。
专科摔跤是蒙古族，属于内蒙古自治区。 “博克”是蒙古语，意思是摔跤。它是蒙古族“三艺”之一，也是蒙古族传统体育项目。博克——蒙古语，意为坚强，“坚不可摧、牢不可破、持久、永恒”。这绝不是一项简单的运动，
笔顺：横、竖、勾、提、点、横、偏、偏、点、点、提、偏、点、横、竖笔顺图： 读音：shui 基本意思：用力扔下。快速坠落。因坠落而毁坏。落下。
中国礼仪摔跤礼仪如下：摔跤运动员在训练和比赛时应行抱拳礼，即立正站立，双臂举至胸前形成环形。右手握拳，并张开拳头。下颌，左手五指并拢，大拇指微弯，手掌按在右拳四指上，两手并拢时，稍向前推。中国风摔跤是一个历史悠久的品牌。
共35个田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、艺术体操、蹦床、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、花样游泳、跳水、水球、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、
中式摔跤。款式很多：有大绊脚石、小绊脚石三十六种。高个子与矮个子打斗时，高个子应利用臂长和身长。长腿的特点，尽量先抓住对手，而不是让对手先靠近你。相反，身材矮小的人会努力接近和拥抱较高的人。
摔跤赛马、射箭是蒙古族牧民的群众性体育活动。蒙古族有尊老爱幼的习俗。他们的谚语说：“敬德爱老”、“敬爱哺乳的母亲、尊敬教书的老师”、“老人的经验教育人，太阳的光辉温暖人”。 ”。 ”等等这些。
1、中国风摔跤所蕴含的中华优秀传统文化，可以有效提高青少年的道德修养和意志品质。中国风摔跤蕴藏着丰富的中华优秀传统文化基因。体现在规则上，三点止跌很重要。从技术角度来看，中国式摔跤是一种强调技巧的武术技术，
捶丸是我国古代一项用棍子将球击入洞中的运动。其前身可能是唐代马球运动中的踏球。当时的踏步球与现代曲棍球类似，具有很强的对抗性。除了武术摔跤，舞狮、射箭、象棋、龙舟、空竹、马球、捶丸，中国传统体育项目还包括蹴鞠。
易筋经，八段锦。浮肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳动术、太极拳、饮食、卫生习惯等项目。舞蹈、戏曲、棋类、龙舟、秋千等少数民族的各种民间游戏和体育活动。武术、射箭、摔跤、蹴鞠、射击、拉勾。