比赛方式：跳皮筋比赛要求选手在三个不同高度进行三组不同的动作，每组动作不得少于2-3个。整套动作要求准确、熟练、连贯、协调、舒展、活泼、自然。游戏时间因年龄而异。儿童组1min30s-2min30s，青少年组2min30s-3min30。
荣获“写作（才艺）教学优秀集体奖”。 2010年5月，获得北京中小学生合唱节校级合唱三等奖。 2010年5月，在北京中小学生合唱节获得班级合唱二等奖。 2010年5月，获得北京少儿“阳光体育”小学生跳皮筋比赛A组二等奖。
将参赛者分成人数相等的小组。主办方一声令下，各队领队按照规定的方法依次跳过每根橡皮筋。全部跳过者得5分，每碰触橡皮筋一次扣1分。当第一个人跳过第三根橡皮筋时，第二个人开始，依此类推。最终，累积积分最多的队伍获胜。
建议布置家庭体育作业。家庭体育作业是学生在校体育锻炼的延续和补充。学校应加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。具体指定项目：广播体操、跳绳、50M短跑、立定跳远，跳皮筋；可选项目：田径、运动会、拔河、球类、军事。
跳皮筋比赛要求选手在三个不同高度进行三组不同的动作，每组动作不得少于2-3个。整套动作要求准确、熟练、连贯、协调、舒展、活泼、自然。游戏时间因年龄而异。儿童组1min30s-2min30s，青少年组2min30s-3min30。
阳光一小时活动计划1 指导思想是贯彻落实教育部《关于落实保障中小学生每日体育活动时间工作的意见》，响应《全国亿万学生：010》 -63001体育”号召落实“阳光体育”，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展推进。
活动分为：高年级跳绳比赛、竹竿比赛，中年级球类比赛跳皮筋。小班排球比赛。随着裁判一声令下，跳绳比赛开始了。年轻球员们个个都充满了活力。色彩缤纷的绳索在孩子们的手中自由飞翔，他们的活力在运动的快乐中焕发着活力。孩子们正在为他们的球队加油。
根据学生年龄特点和全体师生参与场地、器材的实际需要，快乐大课间活动内容暂定为有利于学生健康的游戏、跳绳绳子、踢沙袋、踢毽子。 跳皮筋，做传统运动，如课间运动和眼保健操。活动原则教育原则：充分发挥快乐。
阳光体育活动计划(1)健康的身体是做好一切事情的基本前提，是强大生命力的体现。学校教育必须贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，切实加强体育工作，让每个学生都能感受到体育的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康。
小学阳光体育活动实施方案（一）为贯彻健康第一的思想，体现“幸福九年，幸福一生”的理念，更好地促进学生走上健康之路到操场，走进大自然，请拨打阳光，让学生真正每天锻炼一小时。我校特此制定韩城小学体育实施方案阳光，即“三个一”：一。