评分标准：满分20分。详细标准分数请参见分数表。 5米三向回程跑（20分）中考体育篮球测试方法：以站立姿势从起点出发，先跑到正确的跑道上，踩到标志线用脚，回到原来的起点，然后跑到中间轨道上，用脚踩上标记线，回到原来的起点。
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中考体育考试项目具体如下： 50米短跑：在指定跑道上以最快速度跑完50米的距离，计时成绩；立定跳远：从起跑线起跳，向前跳至落地，以距起跑线的距离作为得分；前屈：双脚并拢，向前弯曲并尝试触碰脚趾，并数手指。
中考体育考试项目包括：长跑、短跑、扔药球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、铅球推举、一分钟分钟仰卧起坐，篮球半场往返运动球上篮，一分钟篮球投篮，一分钟排球传墙，一分钟踢毽子，25米足球杆带球，100-米泳等1.
运球时篮球放手后，如果球仍在测试场地内，受试者可以自行捡起球，并在丢球的地方继续运球。计时器不会停止。 测试过程中出现下列现象均视为犯规行为：起跑跳枪、运球时双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、错过标志杆、被撞倒。
初中体育考试项目包括以下内容： 跳绳：这项测试要求学生以不同的速度和节奏跳绳，以考核学生的心肺耐力和协调能力。立定跳远：该测试评估学生的力量和协调性。仰卧起坐：这项测试要求学生以标准姿势坐姿。
三步上篮。上海市中考体育篮球考试内容包括跑运带球和三步上篮项目。初中学业水平考试，简称中考，是检验初中毕业生是否达到初中学业水平的考试；是颁发初中毕业证书的必要条件。考试科目包括国家初中课程计划规定的全部科目。
中考体育统考项目包括：男子1000米长跑、女子800米长跑。游泳项目男女皆宜，均为200米。垫上练习、单杠、双杠、水平箱分腿跳。中考体育第四类项目篮球、排球、足球。每位候选人必须参加全部4 个类别项目。
中考体育篮球考试方式如下： 场地设备规格及设置要求： 考试场地需设置在篮球场地或平坦的塑胶场地上。具体设置要求如下： 考试场地长20米，宽20米。 7米。起跑线前5米处设置标志杆。将有5 排，每排2 个杆；每排标志杆将间隔开。
三、球类运动： 项目：一般选择三种球型之一： 篮球：绕杆运球、足球绕杆运球、排球连续垫球项目。体育中考注意事项呼吸： 1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头抵住上颚，让空气通过舌头两侧。这样可以滋润空气，防止冷空气直接吹进喉咙。 2.
篮球纳入中考体育项目，有助于提高学生身体素质，促进全面发展。 篮球纳入中考体育项目促进身体健康的重要性和好处篮球是一项全身运动，参与可以锻炼肌肉，增强心肺功能，提高耐力和爆发力。通过长期培训篮球，