体育高考主要包括以下四个项目：100米跑、立定跳远、800米、铅球。体育高考百米跑分为四个环节，即起跑、加速跑、中途跑、冲刺跑。体育高考立定跳远：预摆、起跳、腾空、落地。 800米体育考试主要是在练习时进行。
传统体育运动包括自行车、武术、摔跤。目前的强项是蹦床和跳水，这两个项目都有选手入围国家队。蹦床选手穆永峰是全国第一选手，跳水歌手景和他的搭档已经获得了世界冠军。 2008年，大家一看，都是金牌选手。
考试项目及分数（一）体育考试分为三项1所需项目（两项） 1000米（男子）、800米（女子）； 立定跳远。 2、选题（四选一）：考生从跳绳、扔实心球、坐姿前屈、仰卧起坐四项中选一项，时间一分钟。
参加长跑时，一开始会很紧张。尝试跑到第一条跑道，开始中速跑，超过一些人后慢慢来。跑步后不要剧烈咳嗽，想咳嗽时尽量吞咽。同时用嘴和鼻子呼吸，用舌头抵住上颚，让空气从舌头两侧通过，这样可以滋润空气，避免呼吸困难。
山西省体格考试四级评分标准2023本标准为百分制计分制，体育特试满分为100分。测试指标分为定量指标和定性指标。量化指标评分要求：每个项目测试测量（计数、计时）人数不少于3人，评分以项目评分表为准。
100米15分； 800米15分；原地铅球15分；跳远或篮球运球得分20分；特别活动35分。测试方法及评分标准（具体项目请点击） 1、体能测试包括100米、800米、临场铅球。 2.基础技术测试包括跳远、篮球往返运球和投篮（.
总分50分计入中考总成绩。体育考试包括两项必考项目：男子1000米、女子800米、立定跳远，选考项目（四选一）：一分钟跳绳、投药球、坐式前屈、四个仰卧起坐。选修项目一经选定，不得更改。
山西中考体育评分标准为总分30分。中考体育项目分，必修项目（10分）+随机测试项目（10分）+选修项目（10分）。所需项目为1000m（男子）/800m（女子）或100m游泳。测试项目包括立定跳远、一分钟跳绳、扔健身球、引体向上（男）/。
（一）体育考试分为三项。必修项目（两项）（1）1000米（男子）、800米（女子）。 (2)立定跳远。选定测试项目（四选一） 考生可以从一分钟跳绳、扔实心球、坐姿前屈、仰卧起坐四项中选择一项作为测试项目。可选测试。
2月29日，市教育局公布了今年中考体检项目及成绩。体育考试将继续使用智能考试设备进行。按照规定，体育考试分为必修项目和选修项目。所需项目为1000米（男子）、800米（女子）；立定跳远。有四个测试项目可供选择：考生可以任选其一。