自行车座位窄怎么办

自行车车座怎么调？首先测量你的车座长度，并找到你的车座的中心位置，坐垫的角度大致上要保持水平。脚后跟调整是最简单且普遍的调整方法，当你端正地坐在鞍座上，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整高度，适合新手但存在微小误差。把。

自行车座位窄怎么办

1、新手骑山地车，感觉座椅太硬，太小了，骑上去屁股就疼，怎么解决呢？骑行的时候也要勤抬屁股，骑15分钟就站起来放松放松屁股，骑长途就会好很多。另外车座类型也有影响，软的宽的车座会更容易磨大腿和屁股，运动竞速类的车座肯定会比较硬，如果你骑行姿势方法都没问题还总觉着不舒服就换个车。

2、山地车几十公里中距离骑行时候，座子又窄又硬，屁股疼，可以换个大一些的。山地车骑中长途，他的座位就是这么设计的，因为有利有上坡发力，也可以理解为他的座位就是让我们稍微靠一靠休息休息，而不是专门为座位而设计的座位。所以是不可以换大座位的，因为那样不好发力。

3、山地车车座位置如何调整。在调节自行车的车座高度时，应该穿上骑行装备，将你的脚后跟放置在踏板上，在最低点时你的膝关节应该是完全伸直的。如果此时，当你蹬自行车时，髋关节出现晃动，说明坐垫位置高了。根据上述原则调整后，让你的脚掌重新恢复正常的骑行姿势，此时。

4、山地车，车座很难受，怎么办？第四，山地车的车座基本做起来都很难受，因为山地车的车座基本都比较窄。如果你不在乎外观的话，可以换一个普通自行车的宽车座，虽然看起来比较别扭，但是骑上去绝对舒服。第五，长时间骑车，还是穿上硅胶骑行裤或者垫个车。

5、怎么调自行车车座高度。首先找到车座下方的快拆箍，用力朝反方向掰开，因为快拆箍锁紧时，是扣住的，需要先打开。把快拆箍旋转一下，可以感觉得到，螺丝正慢慢松开。要把螺丝尽量松开大一点，才可以进行调节。用手掰一下，看看车座。

自行车座位窄怎么办

1、如何调整自行车车座高度？怎么调自行车车座高度，有三种科学使用的方法。脚后跟法这是个非常普遍且简单的方法，zhidao当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。

2、山地车椅子太小坐着屁股痛怎么办？山地车坐垫（椅子）太小，坐着屁股痛的解决方法：穿着骑行内裤即可解决。穿着专业的骑行裤即可解决。更换大一些舒适一些的坐垫即可解决。每骑行5-10分钟即保持站立姿势5-10秒钟可以很好的缓解屁股痛。

3、为什么捷安特、美利达等山地车的车座都很窄？山地车车座设计的很窄的目的：减轻重量的同时使整车的重心变得更低，从而使整车行驶更平稳。设计很窄的车座可以减少车座边缘与大腿内侧摩擦的面积。设计很窄的车座看上去更美观，运动感更足一些。

4、山地车几十公里中距离骑行时候，座子又窄又硬，屁股疼，可以换个大一些的。新手时间骑长了屁股痛很正常。建议首先要穿骑行裤，对屁屁有保护的，其次就是要注意坐垫的位置是否调整合适，第三就是在骑行途中要适度放松休息，第四就是骑行次数多了，屁屁慢慢就不痛了。