比如现在流行于世界各地的足球运动，就起源于我国古代的“蹴鞠”运动。 《水浒传》中的高尔夫就是由此发家的。然后我国古代的马术等运动也发达了，还有博大精深的中国武术。更是如此
1.唐代体育空前丰富，包括蹴鞠、角段、秋千、赛舟、象棋、武术、舞蹈等。既有传统体育活动，也有新兴体育活动。在古代封建社会制度下，古代妇女遵循三从四德。她们负责照顾丈夫、抚养孩子。他们不被允许随意外出。
冰溪冰溪是明代的一项经典运动。明代太监刘若愚在《明宫史》中记载：阳德门外，冬至天结冰时，可拉拖床，用木头作平板，加盖床。上面跨床，前面一个人牵绳，可以拉三个人在冰上行走。高如飞翔。拖床有点像我们今天的雪橇，王子坐在木板上。
宋代公民体育在民间盛行宋代公民体育发达空前，民间体育活动形式多样，内容丰富。宋太祖赵匡胤酷爱蹴鞠，经常与部下踢足球。上层统治者的喜爱和倡导，也进一步促进了民间体育的发展，调动了世人对体育娱乐的热情。
古希腊和罗马体育的意义。这一时期最著名的体育赛事是古代奥运会。古代奥运会之初，古希腊人认为最好的牺牲品是人类。他们希望通过炫耀自己的力量和健康来取悦和安慰众神。古罗马体育运动除了祭祀活动的目的外，
民间体育和商业的兴起繁荣促进了娱乐体育的发展。当时齐国经济发达，物质生活富裕，产生了蹴鞠；江南水乡流行的一项水上娱乐活动——赛舟，最为盛行。人们普遍认为这是为了纪念屈原；此外，抛锅、荡秋千、弄碗、围棋等娱乐活动也在民间兴起。
吹丸“吹”是击打的意思，“丸”是小球的意思。捶丸是我国古代一项用棍子将球击入洞中的运动。其前身可能是唐代马球运动中的踏球。当时的踏步球与现代曲棍球类似，具有很强的对抗性。到了宋代，踏球逐渐由原来的同场对抗性比赛演变而来。
封建社会时期，出现了多种类型的体育活动。以下是体育运动的一些主要类型及其实例： 1. 交队白戏：交队白戏是中国古代一项综合性的文化体育活动，包括摔跤、杂技、戏剧、 2、蹴鞠：蹴鞠是一种流行的足球运动。
唐朝以前，妇女一般都待在闺房里，不出门。即使出去，也得有家人跟随，戴面纱等等。然而唐代却并非如此繁荣。因为其他民族的妇女不戴面纱，如果在唐代一直这样就显得不合时宜了。在唐代，胖被视为美人，但并不是所有人都这样。
对。明清两代是中国封建经济迅速发展并逐渐衰落的时期。明代时期武术、摔跤、冰球、导引等体育活动空前繁荣。但清代中期以后，封建社会经济、政治日趋衰落，传统体育活动也慢慢衰落。