大学体育柯虎建议如下：增加体育经费投入，改善学校体育基础设施。针对教材短缺的情况，财力要保证体育教学投入，学校体育基础设施要完善，努力让学校的体育基础设施不低高于全国平均标准，并增设体育场馆和体育场馆。装备，加大尺寸。
体育教学中缺乏竞争意识。教师在课堂上要强化学生的竞争意识。大学体育在整个教育中的地位有助于培养优秀的个人品行。体育体育有助于培养人的乐观自信，敢于竞争，敢于胜利，要求自我改造，在社会生活中不存在超越自我。
适应生长发育的需要，合理安排运动负荷。学生积极主动，喜欢争光。 体育教学内容和方式要多样化。运动量不宜过大，不宜过重。如果单一教材过重，应选择发展速度、敏捷性和灵活性，教授力量和耐力的教材和教学方法。
体育教学中应增强学生的竞争意识，开展更直接的对抗性运动项目，如足球、篮球等。除了完成对学生表现工作的评价外，还应开展一些足球运动课堂上适当组织篮球比赛还是有必要的，让更多的学生在竞争的环境中互相配合，互相学习，共同进步。
增强团队凝聚力和向心力。其次，要加强对学生竞赛规则和赛场道德的教育。不仅要在户外上课，每学期还可以安排几节理论课，教授学生竞技体育相关知识，丰富体育生活，拓展视野，也是户外作业的一门。
用运动时的自我感觉来衡量运动负荷量。为了达到锻炼健身的目的，必须保证一定的运动负荷。一般人在进行体育运动时应该感到一定程度的疲劳，表现为呼吸加快、心跳、出汗等，这是比较合适的运动负荷。 运动时利用自己。
晨练：6:15起床（一般大学是6:30起床，6:45晨练，7:00吃早餐）。晨练前，根据晨练前的时间长短，沿着操场跑几圈。关于跑步量，要特别注意的是，在决定跑最后一圈或半圈时，一定要用最顽强的意志力去完成，决不能半途而废。
在终身体育抽样调查中，只有11.9%的少数民族学生提出要求，这说明大学体育课程的教学应该成为终身教育的一部分，理念应该进一步更新，形成更加完善的学生健康教育体系，可以有效提高大学学生的健康意识和体育实践能力。同时，高校体育应以终身教育理念为平台。
高校课程改革的几点建议体育《高校体育是教育的最后阶段，具有与社会生活相联系的特点。高校的教学质量，直接关系到学生正确的人生观的树立和良好的锻炼习惯的养成，会对终身锻炼产生很大的影响。从目前高校的教学现状来看，
第一学期体育班强调基本素质，重点是长跑、立定跳远、健身球。此外，还增补了长拳之学。应该说学习项目还是很丰富的。上浩体育班的一个重要前提是老师本人必须爱岗敬业。只有这样，他才能释放出全部的能量。