自行车减震坏了胳膊疼怎么办

骑自行车时手腕很疼应该怎么办呢？1，将硬前叉更换为避震型前叉，减少对手腕的冲击。如果已经是避震前叉，则换为名牌高端型气叉，比如fox、rockshox、马尼托的，提高避震缓冲效果。2，将把套换为高柔韧度的（比如带大颗粒的硅胶型），带骑行手套，也可减。

自行车减震坏了胳膊疼怎么办

1、骑自行车后感觉 胳膊 大腿处肌肉疼痛 屁股也难受。你可能还需要调试好座包的位置，略有点前倾。然后就是座包和脚踏的距离应该是你大腿伸直以后略带弯曲的高度。不过上下车需要练习一下，直接坐在座包上下车很容易摔车。良好的使用变速器：很多新人喜欢大盘对最小飞，

2、骑山地车胳膊疼。要么是车的龙头高了，坐垫低了，先尝试将龙头和坐垫保持在同一水平线，再依个人感觉升高或者降低坐垫，手腕不要僵直的握着握把，要适当弯曲，同时视手腕的疲劳程度适时变换握把姿势；要么是车架买大了，车架跟衣服一样，分了。

3、骑行久了胳膊肘疼是什么原因。比较正常。可能是座垫位置没调整合适，或是车架不合适；还有，就是骑车的姿势太固定、减震没有调整好，震得手疼。

4、骑山地车手臂肘关节疼痛，伸不直。这样震动都作用在你的关节上了，就会关节会震伤了，现在你已经疼了，建议你休息几天，还是不好的话可以去试试中医，针灸、拔火罐之类的，还是很有用的以后骑行时的姿势很重要，手臂千万别伸直，要自然的略弯曲 。

5、骑自行车后肘关节痛怎么办？休息一下，更改运动模式，适当的休息对于急性期尤其出现严重的红肿、疼痛等症状的人群非常重要。但改变运动模式更为重要，找到受伤的原因然后进行适当的改变可以预防再次发生。早期休息可以同时进行局部热敷、四肢固定用三角巾。

自行车减震坏了胳膊疼怎么办

1、骑完山地车后觉得桡腕关节痛，怎么办？山地车适合使用吸震胶来防震，并提供滑倒时有效的支撑保护。▲有薄垫的手套更能保护好手掌 一副好的车把套有助于缓解手部的疲劳，如市面上带有减震、防抖颗粒的车把套。一般较差的车手把由于橡胶过硬且不易排汗，反而会。

2、自行车气压减震器坏了。到维修店更换或维修。若减震器内部缺油或阀门零件损坏，将车带到修自行车的网点找修车师傅进行修复或更换零件。检查减震器连接销、连接杆、连接孔、橡胶、衬套等是否有损坏、脱焊、破裂或脱落之处。若上述检查正常，则应进一步。

3、山地车直把，骑时间长了胳膊疼，有什么解决办。骑行长了胳膊疼，可能是骑行姿势不对，也可能车座没调好，自己调整下，找到最适合自己的骑行姿势，就解决问题了。

4、自行车前轮的避震器坏了怎么修。解决办法：可能是油封、密封垫圈损坏失效，应更换新的密封件。如果仍然不能消除漏油，应拉出减震器，若感到有发卡或轻重不一时，再进一步检查活塞与缸筒间的间隙是否过大，减震器活塞连杆有无弯曲，活塞连杆表面和缸筒是否有。